스트레스로 체중이 급격히 줄 수 있나요?

Question

작년 12월에 몸무게가 63키로 정도 됐었는데 올해가 되고 바쁜 일정이 연속이었는데 2월 말까지는 59,60 정도로 유지가 되다가 최근 몇주 안에 스트레스 받을 만한 일로 인해서 56키로를 찍기도 하고 평균적으로 58키로가 나옵니다. 스트레스로 인한 일시적인 현상일까요?
(제 키는 167정도 됩니다)

닥터나우 의료진 · Accepted Answer

스트레스 상황에서 체중이 증가하는 경우도 많지만 개인에 따라서는 바쁜 일정이 많은 스트레스 상황에서 체중이 감소할 수도 있어요.

식사는 평소대로 하신걸까요?
바쁜 상황, 스트레스가 있는 상황에서 자신도 모르게 식사량이 감소할 수 있어요.
또한 스트레스 상황에서 교감신경이 활성화되어 에너지 소모가 증가하기도 합니다.

스트레스 상황 직후에 체중이 감소하기도 하지만 이러한 생활 패턴이 반복되는 경우 유지되던 체중이 갑자기 감소하기도 합니다.

상황으로 보았을 때 단기적 스트레스가 체중에 영향을 준 것일 가능성이 있지만, 갑작스러운 체중감소가 있을 때는 만약을 위해 갑상선 검사를 받아보시면 좋습니다.

식사량이 줄지 않았는데도 체중이 감소한 경우, 두근거림, 피로감, 불암감, 초조함이 있다면 갑상선기능 항진증을 의심해 볼 수 있으므로 내과 진료를 권유드립니다.

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