안녕하세요 .수험생이라 스트레스 때문에 여드름이 많이나는데 여드름을 보면 더 스트레스라 이소티논을 복용합니다. 체력 , 모발 상태도 점점 약해져가는 기분 입니다. 하루에 여드름-이소티논 1알 졸음-카페인 알약 100mg 1알 체력-에너지 활력 비타민b 젤리(엔젯오리진 구미 2알) 비타민c- 발포비타민 1알 500mg 이렇게 점심 후 매일 섭취중인데 카페인 알약은 몸에 좋지 않다는 걸 알지만… 안먹으면 너무 졸려서 잠이오는게 너무 힘들어서 커피 대체해서 먹고 있습니다. 처음엔 복용 양을 200mg으로 먹다가 두통과 속쓰림 때문에 복용 양을 100mg 으로 줄여서 먹고 있어요. 위와 같이 복용해도 약끼리 서로 문제없는건지 궁금합니다. 그리고 제가 알맞게 먹고 있는건지 아니라면 어떤걸 먹는게 좋을지도 알고 싶어요.읽어주셔서 감사합니다
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [영양제]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
수험생 시기에 여드름과 체력 관리로 고민이 많으신 것 같네요. 질문자님의 복용 약물에 대해 답변드리겠습니다.
이소티논과 비타민B, 비타민C는 함께 복용해도 일반적으로 문제가 없습니다. 비타민B는 피로 회복과 신경 기능 유지에 도움이 되고, 비타민C는 수용성 비타민으로 체내에 과다하게 쌓이지 않고 배출되기 때문에 이소티논과 함께 복용해도 괜찮습니다.
다만, 이소티논 복용 시 가장 주의해야 할 것은 비타민A 성분입니다. 이소티논 자체가 비타민A 유도체이기 때문에 추가로 비타민A가 함유된 영양제를 복용하면 비타민A 독성(피부건조, 자극, 관절통, 근육통, 복통, 간 이상)이 나타날 수 있으니 주의하세요.
카페인 알약의 경우, 이미 두통과 속쓰림을 경험하셨다고 하니 주의가 필요합니다. 카페인은 과다 섭취 시 불안, 심계항진, 불면증 등의 부작용이 있을 수 있으며, 이소티논과의 직접적인 상호작용은 알려진 바가 많지 않지만, 두 약물 모두 간에서 대사되므로 간 부담을 줄 수 있습니다.
수험생 시기에는 규칙적인 생활습관과 충분한 수면, 균형 잡힌 식사가 중요합니다. 카페인에 의존하기보다는 짧은 낮잠이나 가벼운 운동으로 집중력을 높이는 방법도 고려해보세요. 지속적인 약물 복용에 대해서는 의사나 약사와 상담하시는 것이 가장 안전합니다.
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독시사이클린, 미노사이클린, 테트라사이클린계 등의 항생제 항혈전제는 이소티논 비타민 A 등과는 함께 복용하지 않아야 한다고 들었습니다. 혹시 이소티논 복용 후 얼마 기간 후에 해당 항생제를 복용해도 괜찮을지 여쭤보고 싶습니다. 또한 해당 항생제가 피임약과 동시복용해도 무리가 없을까요?
이노시톨과 오메가3 비타민c 복용중입니다 피부과에서 처방받은 이소티논 함께 복용해도 괜찮을까요??
이소티논 복용중인데 비타민A가 포함 된 센트룸 우먼 종합 비타민 같이 먹어도 되나요? 센트룸 우먼 비타민 A가 157%인데 이소티논 함께 복용이 안된다면 비타민을 반으로 잘라서 반만 섭취해도 괜찮을까요?