스트레스가 소변·설사에 영향 주나요?
제가 어제 면접보고 신경을 많이 쓰고 스트레스를 많이 받았는데요 자다가 소변을 3번이나 보고 잠을 설치고 과민성대장증후군 설사형인데 아침 6시20분쯤 무른변을 봤어요 신경쓰고 스트레스 받으면 저는 소변도 자주 보는데 이런 증상들은 다 스트레스와 긴장도가 높은편이라서 그런건가요?
제가 어제 면접보고 신경을 많이 쓰고 스트레스를 많이 받았는데요 자다가 소변을 3번이나 보고 잠을 설치고 과민성대장증후군 설사형인데 아침 6시20분쯤 무른변을 봤어요 신경쓰고 스트레스 받으면 저는 소변도 자주 보는데 이런 증상들은 다 스트레스와 긴장도가 높은편이라서 그런건가요?
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네, 질문자님이 경험하고 계신 증상들은 스트레스와 긴장도가 높아서 나타날 수 있는 현상입니다. 스트레스는 우리 몸의 여러 시스템에 영향을 미치는데, 특히 소화기계와 배뇨 시스템에 큰 영향을 줄 수 있습니다.
스트레스를 받으면 장의 운동성이 변화하여 과민성대장증후군 증상이 악화될 수 있으며, 이로 인해 설사나 무른변이 나타날 수 있습니다. 또한 스트레스는 방광의 기능에도 영향을 주어 소변을 더 자주 보게 만들 수 있습니다. 특히 면접과 같은 중요한 상황 전후로 긴장도가 높아지면 이러한 증상들이 더 심해질 수 있습니다.
질문자님처럼 과민성대장증후군 설사형을 가지고 계신 분들은 스트레스에 더 민감하게 반응할 수 있으므로, 스트레스 관리가 매우 중요합니다. 규칙적인 운동, 충분한 수면, 균형 잡힌 식사, 그리고 명상이나 심호흡 같은 이완 기법을 시도해보는 것이 도움이 될 수 있습니다.
증상이 지속되거나 일상생활에 큰 지장을 준다면, 소화기내과나 비뇨기과 전문의와 상담하여 적절한 치료를 받는 것이 좋습니다.
위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.
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스트레스가 생리 냄새에도 영향을 주나요

안녕하세요. 혹시 스트레스 상황이 과다하면 몸을 가누는데에도 영향이 올까요? 머리를 올곶게 가누는게 힘들고 계속 한쪽 방향으로 푹푹 꺼지네요•• 이게 그냥 마음의 문제인지.. 무기력증일까요 숨 쉬는 것도 영 답답하고 몸을 가누는게 힘드네요…. ㅎㅎ

평소에도 스트레스를 많이 받습니다 어제는 과도하게 스트레스를 받고 울다 지쳐 잠이 들었는데요 오늘 오후에 친구와 대화를 하다가 어제 뭘 했는지 기억을 떠올리려고 하니까 정말 머릿속이 새까맣게 하루를 통째로 기억해내지 못 했습니다 아무리 떠올려보려고 해도 떠오르지 않다가 친구가 얘기해주니까 하나씩 떠올랐는데 이것도 기억상실로 보나요?
