이노시톨 복용 시 언제 섭취해야 할까요?
정OO • 2025.02.10
이노시톨은 아침, 점심, 저녁 중 언제 먹어야 하나요?
여성질환
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이노시톨 복용에 있어서 특별히 정해진 시간은 없습니다. 식사와 함께 복용하는 것이 좋으며, 아침이나 점심, 저녁 중 본인에게 편리한 시간에 맞춰서 섭취하시면 됩니다. 일관성을 유지하여 매일 같은 시간대에 복용하는 것이 효과적일 수 있습니다. 그러나 이노시톨을 복용하기 전에는 의사나 약사와 상담하여 개인의 건강 상태에 맞는 복용법을 확인하는 것이 중요합니다.
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하루 2끼 11시에 일어나서 )점심,저녁)만 먹는데 이노시톨을 언제 복용하면 좋을까요? 점심먹고 얼라이브 종합비타민 먹고 저녁먹고는 녹차카테킨 먹어요. 이노시톨을 먹으면 생리주기 맞추는 거에도 효과가 잇을까요?
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시험관 준비중인데요 아침 공복에 아르기닌 섭취하려고하는데 이노시톨과 함껨복욕ㅇ해도 되나요? 그리고 한알에아르기닌1g짜리인데 복욕량은 얼마나 몇알먹이연 될까요?
영양제
복용시간
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이노시톨을 하루에 다른회사제품으로 6000 정도 먹어도 상관없나요? 닥터이노시톨mdi 2000g 보령맥스이노시톨 4000g 이두가지 제품을 하루에 아침저녁 한포씩 몇년간 복용중입니다 이렇게 먹어도 딱히 부작용을 느끼진 못했는데 다른분들은 이노시톨복용후 생리를 잘한다고 해서 제아이는 혹시 내성이생기거나 해서 생리를 제대로 못하나 해서 여쭤봅니다
여성질환
2024.11.27
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