밀크씨슬은 언제 복용하는 것이 좋나요?
정OO • 2025.07.18
밀크씨슬은 아침이랑 저녁 중 언제 먹는게 좋나요?
영양제
밀크씨슬은 아침이랑 저녁 중 언제 먹는게 좋나요?
밀크씨슬은 사실 식사와 관계없이 하루 중 어느 때나 복용하셔도 괜찮습니다. 다만, 저녁이나 자기 전에 복용하는 것이 더 효과적일 수 있습니다. 이는 수면 중에 간 세포 재생이 활발해지는데, 이때 밀크씨슬이 간 건강에 도움을 줄 수 있기 때문입니다.
제품 뒷면에 표시된 1일 권장 복용량을 확인하시고, 그에 맞게 복용하시는 것이 좋습니다. 만약 1일 2회 복용이 권장된다면 아침과 저녁으로 나누어 드시는 것도 좋은 방법입니다.
꼭 확인해주세요.