식도염이 있을 때 빵을 가끔 먹어도 되나요?

이OO • 2025.10.18

식도염 있는데 한 달에 한 두번 정도의 빵 섭취는 괜찮나요

내과

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닥터나우 AI
2025.10.18
안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [내과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
식도염이 있으실 때 한 달에 한두 번 정도의 빵 섭취는 일반적으로 괜찮습니다. 빵 자체는 식도염을 악화시키는 주요 음식군에 속하지 않습니다. 다만, 빵의 종류와 함께 드시는 재료에 따라 달라질 수 있어요.

단순한 흰 빵이나 통밀빵은 대체로 문제가 되지 않지만, 너무 달거나 기름진 빵(크림이 많이 들어간 빵, 버터가 많이 발라진 빵 등)은 증상을 악화시킬 수 있습니다. 또한 초콜릿, 시트러스 과일, 토마토 등이 들어간 빵도 주의하시는 것이 좋습니다.

식도염 증상이 있을 때는 빵을 드실 때 천천히 잘 씹어 드시고, 식후 바로 눕지 않는 것이 중요합니다. 증상이 심해지면 섭취를 줄이시는 것이 좋습니다.
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