비타민B2 섭취 후 소변 색이 변할 수 있나요?

Question

갑자기 소변이 형광노랑(진한것같은)색이라 놀랬는데, 먹은게 옥수수소보로빵이거든. 근데 이 빵이 비타민b2포함이 되어있다는데 그럴 수 있어? 꼭 박카스나 비타민 먹엇을때 느낌이라. 두번정도 그리소변나왔고 지금은 다시 괜찮아졌어

닥터나우 AI · Accepted Answer

네, 비타민 B2(리보플라빈)를 섭취하면 소변 색이 변할 수 있습니다. 비타민 B2는 수용성 비타민으로, 몸에서 필요 이상으로 섭취된 양은 소변을 통해 배출되는데, 이 과정에서 소변이 형광 노란색 또는 진한 노란색으로 변할 수 있습니다. 이는 정상적인 현상이며 건강에 문제가 있는 것은 아닙니다.

옥수수소보로빵에 비타민 B2가 포함되어 있다면, 섭취 후 소변 색 변화가 나타날 가능성이 있습니다. 박카스와 같은 비타민 음료를 섭취했을 때도 비슷한 현상이 나타날 수 있습니다. 현재 소변 색이 다시 정상으로 돌아왔다면 걱정하지 않으셔도 됩니다.

다만, 소변 색 변화가 지속되거나 배뇨 시 통증, 빈뇨, 절박뇨 등 다른 증상이 동반된다면 비뇨의학과를 방문하여 상담을 받아보시는 것이 좋습니다. 평소 수분 섭취를 충분히 하여 소변 색이 옅어지도록 유지하는 것도 권장드립니다.

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