비타민B2 섭취 후 소변 색이 변할 수 있나요?

비뇨의학과 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2025.06.10
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  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [비뇨의학과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  네, 비타민 B2(리보플라빈)를 섭취하면 소변 색이 변할 수 있습니다. 비타민 B2는 수용성 비타민으로, 몸에서 필요 이상으로 섭취된 양은 소변을 통해 배출되는데, 이 과정에서 소변이 형광 노란색 또는 진한 노란색으로 변할 수 있습니다. 이는 정상적인 현상이며 건강에 문제가 있는 것은 아닙니다.

  옥수수소보로빵에 비타민 B2가 포함되어 있다면, 섭취 후 소변 색 변화가 나타날 가능성이 있습니다. 박카스와 같은 비타민 음료를 섭취했을 때도 비슷한 현상이 나타날 수 있습니다. 현재 소변 색이 다시 정상으로 돌아왔다면 걱정하지 않으셔도 됩니다.

  다만, 소변 색 변화가 지속되거나 배뇨 시 통증, 빈뇨, 절박뇨 등 다른 증상이 동반된다면 비뇨의학과를 방문하여 상담을 받아보시는 것이 좋습니다. 평소 수분 섭취를 충분히 하여 소변 색이 옅어지도록 유지하는 것도 권장드립니다.

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