가정의학과 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  3일 전

  헤르페스 1형의 잦은 재발로 고생하고 계시는군요. 얼굴에 발생하는 증상이라 외관상으로도 불편하고 통증까지 있어 많이 힘드실 것 같습니다. 헤르페스는 바이러스성 질환으로 완치가 어렵고, 면역력이 저하되거나 특정 자극을 받으면 재발하는 특성이 있습니다. 한 달에 한 번씩 재발한다면 면역력 저하나 스트레스가 주요 원인일 가능성이 높습니다. 재발을 줄이기 위한 방법으로는: 1. 스트레스 관리: 스트레스는 면역력을 약화시키는 주요 원인입니다. 2. 충분한 수면: 양질의 수면은 면역 체계 유지에 필수적입니다. 3. 균형 잡힌 식사: 영양소가 풍부한 식단으로 면역력을 강화하세요. 4. 규칙적인 운동: 적절한 운동은 전반적인 건강과 면역력을 향상시킵니다. 5. 카페인과 알코올 섭취 제한: 이들은 재발을 촉진할 수 있습니다. 현재 사용 중인 치료법이 효과가 없다면, 의사와 상담하여 예방적 항바이러스제 요법을 고려해볼 수 있습니다. 저용량의 항바이러스제를 꾸준히 복용하면 재발 빈도를 줄이고 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한 자외선 노출이나 피부 자극을 최소화하고, 발병 초기 증상(따끔거림, 화끈거림)을 느끼면 즉시 치료를 시작하는 것이 중요합니다. 지속적으로 문제가 있다면 피부과 전문의와 상담하여 개인에게 맞는 치료 계획을 세우는 것이 좋습니다.

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