청소년 혈압 130/85는 정상인가요?

전OO • 2026.01.31

청소년 혈압 130 85 입니다. 머리가 띵하고 둔한 느낌이 들어서 측정 해봤는데 3번 하니까 이런 결과가 나왔습니다.

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1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2026.01.31

    혈압 130/85는 청소년에게는 약간 높은 수치입니다. 일반적으로 정상 혈압 범위는 120/80 미만으로 보고 있습니다.

    머리가 띵하고 둔한 느낌이 들어 측정하셨다고 하셨는데, 이런 증상이 혈압 상승과 관련이 있을 수 있습니다. 다만, 혈압은 측정 당시의 상황에 따라 일시적으로 높게 나올 수 있어요. 긴장했거나, 측정 직전에 움직임이 있었거나, 스트레스를 받은 상태였다면 평소보다 높게 측정될 수 있습니다.

    정확한 혈압 측정을 위해서는 10분 이상 안정을 취한 후 편안한 상태에서 측정하는 것이 좋습니다. 여러 번 측정해서 비슷한 수치가 나온다면, 전문의와 상담하시는 것이 좋겠습니다.

    또한 청소년기에 체중이 많이 나가는 경우에도 혈압이 높을 수 있으니, 규칙적인 운동과 균형 잡힌 식습관을 유지하는 것이 중요합니다.

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