청소년 혈압 130/85는 정상인가요?

가정의학과 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2026.01.31
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [가정의학과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  혈압 130/85는 청소년에게는 약간 높은 수치입니다. 일반적으로 정상 혈압 범위는 120/80 미만으로 보고 있습니다.

  머리가 띵하고 둔한 느낌이 들어 측정하셨다고 하셨는데, 이런 증상이 혈압 상승과 관련이 있을 수 있습니다. 다만, 혈압은 측정 당시의 상황에 따라 일시적으로 높게 나올 수 있어요. 긴장했거나, 측정 직전에 움직임이 있었거나, 스트레스를 받은 상태였다면 평소보다 높게 측정될 수 있습니다.

  정확한 혈압 측정을 위해서는 10분 이상 안정을 취한 후 편안한 상태에서 측정하는 것이 좋습니다. 여러 번 측정해서 비슷한 수치가 나온다면, 전문의와 상담하시는 것이 좋겠습니다.

  또한 청소년기에 체중이 많이 나가는 경우에도 혈압이 높을 수 있으니, 규칙적인 운동과 균형 잡힌 식습관을 유지하는 것이 중요합니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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