공복에 두 유산균을 함께 복용해도 되나요?

영양제 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.05.13
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  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [영양제]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  네, 공복에 드시모네365와 자로우 우먼즈 펨 도피러스 유산균을 함께 복용해도 괜찮습니다. 두 제품 모두 유산균으로 서로 간섭하거나 부작용을 일으킬 가능성은 낮아 보입니다. 다만, 유산균은 개인마다 소화 상태나 장 환경에 따라 효과가 다를 수 있으므로 처음 복용 시에는 몸의 반응을 관찰하는 것이 중요합니다.

  또한, 평소 공복에 영양제를 복용할 때 위장 장애를 겪으셨다면 식사 직후에 복용하시는 것을 권장드립니다. 일부 사람들은 공복에 유산균을 복용할 때 위산으로 인해 유산균의 효과가 감소할 수 있다고 느낄 수 있으므로 식사 중이나 식사 직후에 복용하는 것도 좋은 방법입니다. 지속적으로 복용하면서 본인에게 가장 적합한 복용 시간을 찾아보시길 바랍니다.

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