숨 컨트롤 시 숨이 아찔한 느낌이 과호흡인가요?

최OO • 2024.12.16

과호흡이 꼭 숨이 넘어가고 어지럽고 아득한 것만 과호흡이 아니고 숨을 컨트롤하려고 하는데 숨이 아찔한 느낌이 들어도 과호흡인가요?

우울증공황장애스트레스불안

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정신건강 관련 1개의 답변

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닥터나우 AI
2024.12.16
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숨을 조절하려고 할 때 아찔한 느낌이 드는 것은 과호흡의 증상 중 하나일 수 있습니다. 과호흡은 호흡이 빠르고 깊어져 체내 이산화탄소 농도가 감소할 때 발생하며, 이로 인해 어지러움, 손발의 저림, 가슴의 답답함 등 다양한 증상이 나타날 수 있습니다. 이러한 증상이 지속되거나 일상생활에 불편함을 주는 경우, 정확한 원인을 파악하고 적절한 치료를 받기 위해서는 의료 전문가의 상담을 받아보시는 것이 좋습니다. 또한, 스트레스나 불안장애 등 심리적인 요인으로 인해 발생할 수도 있으므로, 정신건강의학과 전문의와 상담을 통해 증상 완화에 도움을 받아보시기를 권유 드립니다.
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정신건강 관련 질문

과호흡인가요?

갑자기 숨이 콱 막힌듯한 느낌이 들면 숨을 못 쉬고 헉 헉 허억 헉 헉 이렇게 짧으면 30초 길면 2분 동안 그러고 특히 터널 지날때 숨을 제대로 못 쉬어요 먼지나 이런거 때문이 아니라 숨을 쉬고 싶어도 못 쉬고 터널 나오고 나서야 허억 헉 헉 이렇게 숨을 쉬는데 과호흡인가요?