운동 후 두통, 미열, 갈비뼈 통증 원인은?

이OO • 2025.08.15

안녕하세요 월요일부터 오랜만에 운동하기 시작하면서 화요일 연속으로 갔더니 저혈압이랑 머리가 너무 아파지기 시작해서 두통약을 먹고 잤고 다음 날 증상이 없다가 밤부터 갑자기 열이나기 시작하더라고요 부모님은 남자친구도 있고 방광염 같다고 해서 소변검사 추천하시는데 소변시 배뇨감이나 혈뇨가 따로 느껴지는 건 아니고 소변볼때 불편하진 않아서 굳이 싶지만 걱정하셔서 소변검사가 필요한지 아닌지 궁금하기도 하고, 어제 갑자기 무리해서 약속 나가서 날것도 먹고 했더니. 괜찮다가 아침에 재채기 하고 나서부터 갈비뼈가 아파서 부여잡고 다니는 수준입니자… 우측 옆구리에서 갈비뼈쪽이 아프고 기침이나 재채가 하거나 웃으면 너무 아파요 . ㅠㅠ 방금 약국 갔는데 아픈 부위는 장염 같다고 하시는데 장염인데 설사도 안 하긴 합니다… 복합적으로 아픈 것 같아서 어떤 병원을 거야헐지 궁금해수 물어봅니다 증상도 어떤지 궁금하고 약이나 다른 방법 있눈지 추천햐주세료 지금도 계속 조금조굼씩 미열은 있숩니더

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1개의 답변

  • 질문자님의 증상이 많이 불편하실 것 같네요. 오랜만에 운동을 시작하셔서 몸에 무리가 온 것으로 보입니다.

    운동 후 발생한 두통과 미열은 근육 피로와 관련된 증상일 가능성이 높습니다. 갑작스러운 운동은 신체에 스트레스를 주어 일시적인 면역 반응으로 미열이 발생할 수 있어요.

    갈비뼈 부위 통증은 운동 중 사용한 근육의 염증이나 미세 손상으로 인한 것일 수 있습니다. 특히 재채기나 기침, 웃을 때 통증이 심해지는 것은 늑간근(갈비뼈 사이 근육)이 영향을 받았을 가능성이 있어요.

    현재 증상으로는 내과나 가정의학과 진료가 적절할 것 같습니다. 갈비뼈 통증이 심하다면 정형외과나 재활의학과 진료도 고려해볼 수 있어요.

    증상 완화를 위해서는:

    1. 충분한 휴식을 취하세요
    2. 소염진통제나 해열진통제를 복용하면 통증과 열을 줄이는 데 도움이 됩니다
    3. 통증 부위에 찜질을 해주시면 근육 이완에 도움이 될 수 있어요
    4. 수분을 충분히 섭취하세요

    방광염 증상(배뇨통, 빈뇨, 혈뇨 등)이 없다면 소변검사는 필수적이지 않을 수 있으나, 증상이 지속되거나 악화된다면 병원 진료를 받으시는 것이 좋겠습니다.

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