반깁스 후 발목 통증, 걷기 회복 시기는?
이OO • 2025.08.22
교통사고로 인해 반깁스를 한 달 동안 한 후 풀었습니다 걸으려고 발에 체중을 실으니 발목에 통증이 오더군요 그래서 재활치료를 병행하려고 하는데 대충 언제쯤 걸을 수 있을까요 현재 서있는 건 가능합니다
재활의학과
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- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2025.08.24error
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발목 통증으로 불편함을 겪고 계시는 상황이 정말 힘드실 것 같습니다.
깁스를 풀고 난 후 바로 정상적으로 걷기는 어려운 경우가 많습니다. 일반적으로 깁스 제거 후 2~3주간은 점진적으로 체중을 싣는 연습을 시작하게 됩니다. 현재 서 있는 것이 가능하시다면 회복이 진행 중인 것으로 보입니다.
완전한 보행 회복은 개인차가 크지만, 보통 깁스 제거 후 약 2~4주 정도 시간이 더 필요할 수 있습니다. 재활치료를 병행하시면 발목의 가동성과 근력을 회복하는 데 도움이 되어 회복 속도를 높일 수 있습니다.
통증이 있는 상태에서 무리하게 걷기보다는 점진적으로 체중 부하를 늘려가는 것이 중요합니다. 처음에는 짧은 거리를 걷고 점차 거리를 늘려가는 방식으로 진행하시는 것이 좋습니다.
만약 통증이 심하거나 지속된다면 담당 의사와 상담하여 현재 상태를 확인받는 것이 필요합니다. 회복 과정에서 무리한 활동은 회복을 지연시킬 수 있으니 의사의 지시에 따라 재활을 진행하시는 것이 좋습니다.
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