생 누룽지 섭취 시 소화에 문제 있나요?

차OO • 2025.06.26

건조 미역을 그냥 먹으면 몸에서 불어서 다 토한다고 들었는데요, 방금 생 누룽지를 조금 먹었거든요..? 이 누룽지도 그렇게 될 수 있나요 ㅠㅠ

복통구토속쓰림복부팽만소화불량울렁거림

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소화기질환 관련 1개의 답변

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닥터나우 AI
2025.06.26
생 누룽지를 조금 드셔서 걱정되시는군요. 누룽지는 일반적으로 딱딱하고 소화가 잘 안 될 수 있는 음식입니다. 하지만 건조 미역처럼 몸에서 크게 불어나는 특성은 없어서, 소량 섭취했다면 크게 걱정하실 필요는 없습니다.

다만, 개인의 소화 능력이나 체질에 따라 소화 불편감을 느낄 수 있습니다. 만약 소화가 잘 되지 않는다고 느끼신다면, 따뜻한 물이나 차를 마시는 것이 도움이 될 수 있습니다.

앞으로 누룽지를 드실 때는 물에 충분히 불려서 부드럽게 만든 후 드시거나, 누룽지 죽이나 누룽지 탕처럼 조리해서 드시는 것이 소화에 더 좋을 수 있습니다.
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