20대 초반 여성입니다. 처음엔 목이 조여오는 느낌, 흉통이 있어 심장질환일까 두려운 마음에 심전도 검사, 피검사를 했는데 모두 정상이었고 결론은 위내시경을 통해 위염을 진단받았는데요. 위염 증상과 별개로 팔다리가 자주 저리고 두 번 정도 균형을 못 잡을 정도의 갑작스러운 어지럼증, 심하진 않지만 왼쪽 가슴이 바늘이나 칼로 찌르는 듯한 날카로운 통증이 있어 오늘 심장 초음파 검사를 했습니다. 결과는 또 정상이었고 스트레스로 인한 정신적인 문제일 수 있으니 증상이 계속 되면 정신과를 가보라는 말씀을 하셨어요. 키 162/ 몸무게 42의 마른 체형이며 현재 수능을 준비하고 있고 거의 앉아만 있기에 운동 부족인건지 아니면 다른 질환이 있는건지 걱정이 됩니다.
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [통증]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
위염 진단을 받으신 후에도 팔다리 저림, 어지럼증, 가슴 통증 등의 증상이 계속되고 계시군요. 심전도 검사, 피검사, 심장 초음파 검사 등을 통해 심장 질환은 배제되었다고 하니 일단 안심하셔도 좋겠습니다.
현재 수능 준비로 인해 장시간 앉아 계시는 생활 패턴을 가지고 계시다면 운동 부족이 원인일 수도 있습니다. 운동 부족은 혈액 순환 장애를 일으킬 수 있고, 이는 팔다리 저림이나 어지럼증을 유발할 수 있습니다. 또한 스트레스와 불안감은 신체적 증상으로 나타날 수 있으며, 이는 심리적인 요인에 의한 신체화 장애(Somatization disorder)로 이어질 수 있습니다.
체중과 키를 고려할 때, 체질량 지수(BMI)는 약 16으로 계산되며, 이는 저체중에 해당합니다. 저체중은 영양 불균형과 면역력 저하를 초래할 수 있으며, 이는 다양한 신체 증상을 유발할 수 있습니다.
다음과 같은 조치를 고려해보시는 것이 좋겠습니다:
규칙적인 운동: 가벼운 산책이나 스트레칭으로 시작하여 점차 운동량을 늘려가세요. 운동은 혈액 순환을 개선하고 스트레스를 감소시키는 데 도움이 됩니다.
균형 잡힌 식단: 영양소가 풍부한 식사를 하여 체중을 적정 수준으로 유지하고, 영양 불균형을 해소하세요.
스트레스 관리: 명상, 요가, 호흡 운동 등을 통해 스트레스를 관리하고, 필요하다면 전문가의 도움을 받는 것도 고려해보세요.
충분한 휴식: 수능 준비로 인한 스트레스를 줄이기 위해 충분한 수면과 휴식을 취하세요.
정기적인 건강 검진: 지속적으로 증상이 나타난다면 정기적인 건강 검진을 통해 다른 가능한 질환을 배제하고, 적절한 치료를 받으세요.
증상이 지속되거나 악화된다면 정신과 상담을 고려하시는 것도 좋은 방법입니다. 신체적 증상이 정신적인 문제로 인해 발생할 수 있으며, 이를 전문가와 상담하면서 해결하는 것이 중요합니다. 건강한 생활 습관을 유지하면서 증상을 관찰하시고, 필요한 경우 전문가의 도움을 받으시길 바랍니다.
위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.
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30대초반이구요! 지금은 손, 팔다리 저림이 심하고 약간의 시야 번짐과 어지럼증이 있습니다. 목,허리 디스크가 있어 심할 때 저렸지만 이정도로 오그라들려하진 않구요. 예전에 순간적으로 손등 감각 이상까지 있어 응급실 갔을 땐 '과호흡증후군' 공황장애로 나왔습니다. 혹시나 어젯밤 공황장애약도 먹었는데 상관없이 오늘 더 심해지니 그건 아닌 것 같아요. 며칠 전에 밤새 못 자고 과로했을 때 아침에 휘청이고 쓰러질 뻔 하고 혈액순환이 안 돼서 손이 보라색이 될 정도로 심히 저렸는데 그날은 얼른 자서 조금 회복했거든요. 오늘은 그 정도로 크게 무리한 것 없는데 어젯밤 모임에서 어지럽고 조금 저리더니 오늘 기상 후 몇 시간 째 팔다리가 저리고 힘이 안 들어가네요. 악력이 부족해 밥을 못 먹을 만큼요. 심장 의심된 적이 많았지만 홀터검사 등 검사할 땐 항상 정상이더라구요. 디스크가 심할 땐 못 걷는데 그것도 아니고.. 혈압도 정상입니다.어떤 병원을 가야할지 감이 안 와서 여쭤봅니다. 감사합니다!
잘자다가 일어났는데 왼쪽팔이 누르고 잔후처런굳어있었고 마사지를 통해 풀었습니다 그 후에 다시 자려고 누웠는데 팔다리 힘이 다 풀리거 저리는느낌이거 살짝 어지럽고 심장쪽 가슴이 눌려있는느낌입니다 잠에 못드는중입니다
손,발,팔,다리가 저릿저릿하고 어지럽고 빈혈이 자주 오며 소화가 안되고 헛구역질 나오고 토 할 것 같고 답답하고 숨이 잘 안 쉬어지고 예민해지고 소변색이 짙은 노랑이에요 식욕도 없어요
