생리통 심할 때 약 처방 없이 대처 방법은?
유OO • 2025.10.19
재가 생리때 마다 생리 통이 심해서 처방약 아니면 안되는데 산부인과.가도 매번 반복 되고 할때마다 가기엔 너무 멀어서 어케 해야 하나요 할때 마다 힘들어서 오
생리통
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- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2025.10.21
안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [산부인과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
생리통으로 매번 고생하시는 상황이 정말 힘드실 것 같습니다. 산부인과가 멀어 매번 방문하기 어려운 상황에서 대처할 수 있는 방법을 알려드리겠습니다.
생리통 완화를 위해 일반의약품으로 판매되는 비스테로이드성 소염진통제를 복용해보세요. 이때 반드시 음식과 함께 복용하셔야 위장 부작용을 줄일 수 있습니다.
또한 아랫배에 온찜질을 하면 혈액순환을 도와 생리통 완화에 효과적입니다. 규칙적인 운동과 스트레칭도 생리통 감소에 도움이 됩니다. 균형 잡힌 식사와 충분한 수면, 스트레스 관리도 생리통 완화에 중요한 요소입니다.
만약 이러한 방법으로도 통증이 조절되지 않는다면, 닥터나우 앱에서 '증상 진료' > '통증' 메뉴를 통해 비대면으로 의사 상담 및 처방을 받아보시는 것도 좋은 방법입니다. 매번 병원을 직접 방문하지 않아도 필요한 약을 처방받을 수 있어 편리할 것입니다.
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