발목 접질린 후 통증이 재발한 이유는?

정형외과 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2026.02.05
  error

  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정형외과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  발목 접질림 후 통증이 사라졌다가 아빠다리를 하신 후 다시 통증이 생기셨군요. 이런 상황이 불편하고 걱정되실 것 같습니다.

  발목을 접질렀을 때는 인대가 손상되는 경우가 많은데, 겉으로 보기에 통증이 없어졌다고 해도 내부 조직은 완전히 회복되지 않았을 수 있습니다. 특히 접질린 후 2주는 완전한 회복에는 충분하지 않은 시간일 수 있어요.

  아빠다리(다리를 꼬는 자세)는 발목에 비정상적인 압박과 비틀림을 줄 수 있는 자세입니다. 이런 자세가 아직 완전히 회복되지 않은 발목 인대나 주변 조직에 스트레스를 주어 통증이 재발했을 가능성이 높습니다.

  당분간은 발목에 무리가 가는 자세를 피하고 충분한 휴식을 취하시는 것이 좋습니다. 얼음찜질을 하루에 몇 번, 15분 정도씩 해주시면 통증과 염증 완화에 도움이 될 수 있습니다. 또한 발을 심장보다 약간 높게 올려두면 붓기가 줄어들 수 있어요.

  만약 통증이 계속되거나 심해진다면, 정형외과 진료를 받아보시는 것이 좋습니다. 발목 인대 손상은 완전히 회복되지 않으면 만성적인 문제로 이어질 수 있기 때문입니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

  도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

  info

  꼭 확인해주세요.

  • 본 답변은 AI를 활용한 참고용 답변으로, 사실과 다른 정보가 포함될 수 있어 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
  • 성적 또는 선정적인 내용이 포함되어 있는 경우, 사전 예고 없이 비공개 처리 됩니다.
  • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.
  • 서비스에 입력되는 데이터는 OpenAI의 정책에 따라 관리됩니다.

  thumb_up

  만족해요0

  thumb_down

  아쉬워요0