일주일에 하루 몇 시간이 적당하고 통증으로 고통받고 있는데 어떻게 해야 하나요?

Question

일주일에 하루몇시간괜찮고 일주일내내 통증에 시달리고있어요 한군데가 아니라 눈 입  허벅지 앞과옆양쪽 발양쪽 엉더이옆통증  너무힘들어 지치고지쳐서 쓰러질려고 해요 밥맛도 쓰고 모든것이 쓰고 먹기힘들고 어찌살아야하나요

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통증이 여러 부위에서 지속되고 있다면, 반드시 전문의의 진료를 받아야 합니다. 통증의 원인은 다양할 수 있으며, 정확한 진단 없이는 적절한 치료 방법을 제시하기 어렵습니다.

일주일에 하루 몇 시간이 적당한지에 대한 질문이 구체적이지 않아 정확한 답변을 드리기 어렵습니다만, 만약 운동이나 특정 활동에 대한 질문이라면, 개인의 건강 상태와 활동 수준에 따라 달라질 수 있습니다. 일반적으로 성인은 주 5일, 하루에 최소 30분 정도의 중등도 신체 활동을 권장합니다. 하지만 통증이 있는 경우에는 의사의 조언을 따르는 것이 중요합니다.

식욕 부진과 모든 것이 힘들다고 느끼는 증상은 신체적 문제 뿐만 아니라 정신적인 문제일 수도 있습니다. 이러한 증상들은 우울증이나 다른 정신 건강 문제의 신호일 수 있으므로, 정신건강의학과 전문의와 상담하는 것도 고려해 보시기 바랍니다.

즉시 가까운 병원이나 클리닉을 방문하여 전문의와 상담하시고, 필요한 검사를 받으시길 권장합니다. 건강 문제는 조기에 발견하고 치료할수록 예후가 좋으므로, 빠른 시일 내에 의료적 도움을 받으시기 바랍니다.

일주일에 하루 몇 시간이 적당하고 통증으로 고통받고 있는데 어떻게 해야 하나요?

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