아침 식전에 유산균, 안티스탁스, 양배추정 같이 먹어도 되나요?
오OO • 2024.10.01
아침 식전에 유산균, 안티스탁스, 양배추정 같이 먹어도 되나요??
영양제
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- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2024.10.01
안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [영양제]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
네, 유산균은 아침 식전에 복용하시는 것이 좋으며, 안티스탁스와 양배추정도 공복에 복용하는 것이 일반적입니다. 그러나 영양제나 보충제의 복용 방법은 제품에 따라 다를 수 있으므로, 각 제품에 동봉된 안내서를 잘 숙지하신 후 복용하시는 것이 가장 정확합니다. 만약 다른 약을 복용하고 계시거나 건강 상태에 특별한 점이 있으시다면, 담당 의사나 약사와 상담하시는 것이 좋습니다. 또한, 너무 많은 영양제를 한꺼번에 섭취하는 것은 오히려 부작용을 일으킬 수 있으니, 1일 권장량을 지켜 복용하시는 것을 권장드립니다.
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