오메가3 캡슐에서 비린내가 나는 것이 정상인가요?

Question

인테로 엔초비 오메가3를 냉장보관하여 복용중입니다 당뇨수치도 좋아져서 효과를 보는중인데요 오메가3 뚜껑을 열어서 냄새를 맡으면 냄새가 안나는데 캡슐을 가위로 잘라보면 캡슐안 기름에서 생선비린내가 나는데요 엔초비가 멸치라서 비린내가 나는게 정상인지 산패가 진행된건지 궁금합니다

닥터나우 AI · Accepted Answer

오메가3 캡슐에서 생선 비린내가 나는 것은 원료 특성상 어느 정도 정상적인 현상일 수 있습니다. 특히 엔초비(멸치)와 같은 생선에서 추출된 오메가3는 비린내가 날 수 있습니다. 하지만 비린내가 너무 강하거나 불쾌한 냄새가 난다면 산패가 진행되었을 가능성을 고려해야 합니다.

산패된 오메가3는 품질이 떨어지고 건강에 해로울 수 있으므로 주의가 필요합니다. 산패 여부를 확인하기 위해 다음을 점검해보세요:

1. 냄새: 캡슐을 자른 후 나는 냄새가 강하고 불쾌하다면 산패 가능성이 있습니다.
2. 색상: 오메가3 기름의 색상이 탁하거나 변색되었다면 산패를 의심할 수 있습니다.
3. 보관 상태: 오메가3는 열, 빛, 공기에 민감하므로 냉장보관을 잘하고 있는지 확인하세요.

현재 냉장보관을 하고 계시다면 보관 상태는 적절한 것으로 보입니다. 하지만 비린내가 너무 강하게 느껴진다면 제조사에 문의하거나 제품을 교체하는 것이 좋습니다. 또한, 오메가3를 선택할 때 품질이 높은 제품을 고르는 것이 중요합니다. 산패 방지를 위해 항산화제가 포함된 제품을 선택하거나, 냄새가 적은 고품질의 정제된 오메가3를 고려해보세요.

추가로, 당뇨 수치 개선에 효과를 보고 계시다면 현재 복용량과 상태를 유지하되, 제품의 품질에 대해 확신이 없다면 전문가와 상담하거나 다른 제품으로 교체를 검토해보시길 권장합니다.

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