여행 다녀오고 나서 어텋게 하면 좋을까요?
권OO • 2023.08.06
2박3일 동안 여행을 다녀오면서 단음식,매운음식 등 을 많이 먹어서 다음날 부터 원래 먹던 양 만큼 적당히 먹고 클린하게 먹으면서 운동을 하고 많이 움직이면 괜찮겠죠?
운동
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닥터나우 의료진닥터나우2023.08.06안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 규칙적인 식사와 꾸준한 운동이 병행되면 체중 감량에 도움이 되어요. 본인 스스로 간식이나 불필요한 습관, 음식들을 끊어보려는 노력과 의지도 필요해요. 도움이 필요하실 땐 언제든 다시 이용해주세요. 감사합니다.
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여드름/피부염두드러기알레르기1개의 답변2023.05.10베트남 여행 후 여드름 증가, 물이 더러워서 생긴 것일까요?
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