아랫배와 윗배가 쥐어짜듯이 아파요, 어떻게 대처해야 할까요?

배가 아랫배랑 윗배가 쥐어짜듯이 아픈데 움직이지 못하고 침대에서 장판 키고 쉬고 있는데 계속 아파요 어떻게 대처하면 좋을까요? ㅠㅠㅠ