한의학 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.08.23
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [한의학]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  골밀도 수치가 -3.6으로 골다공증 진단을 받으셔서 많이 걱정되실 것 같습니다.

  현재 골밀도 수치(-3.6)는 심각한 골다공증 상태로, 골절 위험이 높은 상황입니다. 이 정도 수준에서는 약물 치료 없이 한의학적 방법만으로 골밀도를 크게 개선하기는 어렵습니다.

  골다공증 치료는 일반적으로 약물 치료와 생활습관 개선을 병행하는 것이 가장 효과적입니다. 한의학적 접근법으로는 체질에 맞는 한약 처방, 침 치료 등이 보조적으로 사용될 수 있으나, 이것만으로 골밀도를 유의미하게 증가시키기는 어렵습니다.

  골밀도 개선을 위해서는:

  1. 규칙적인 체중부하 운동(걷기, 가벼운 웨이트 트레이닝)
  2. 칼슘과 비타민 D가 풍부한 식품 섭취
  3. 일광욕을 통한 비타민 D 합성 촉진
  4. 저염 식사와 가공식품 섭취 제한
  5. 금연 및 과도한 음주 제한

  질문자님의 골밀도 수치가 상당히 낮은 상태이므로, 한의학적 접근만으로는 충분하지 않을 수 있습니다. 정형외과나 내분비내과 전문의의 진료를 통해 적절한 약물 치료를 받으시고, 보조적으로 한의학적 치료를 병행하시는 것이 좋을 것 같습니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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  • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.

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