여성질환 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.08.30

  숨을 참는 행위가 생리통을 직접적으로 없애주지는 않습니다. 생리통은 주로 자궁 내 프로스타글란딘의 생성으로 인한 자궁 근육의 수축과 관련된 통증이며, 숨을 참는 것은 통증을 일시적으로 잊게 할 수는 있지만 근본적인 해결책이 되지는 않아요. 오히려 숨을 참으면 몸에 산소 공급이 줄어들어 어지러움이나 두통을 유발할 수 있으며, 심리적으로 예민해지는 부분도 있어 숨 쉬는 것 조차 힘들어질 수 있어요. 생리통을 완화하기 위해서는 아랫배에 온찜질을 해주는 것이 혈액순환을 도와 통증 완화에 효과적이며, 충분한 휴식과 비스테로이드성 소염제와 같은 진통제 복용도 도움이 될 수 있어요. 그러나 생리통이 심하여 일상생활에 지장을 준다면 산부인과를 방문하여 전문의와 상담을 받는 것이 좋습니다. 다른 여성들도 생리통을 겪을 때 다양한 방법으로 통증을 완화하려고 하지만, 숨을 참는 것은 일반적인 방법은 아니며, 이는 통증 관리에 효과적인 방법으로 권장되지 않습니다.

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