서서 공부하는 것이 대장 용종 예방에 효과적일까요?
황OO • 2024.10.19
앉아서 공부하는 것보다 서서 공부하는게 대장 용종 예방에 효과적일까요?
내과
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- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2024.10.19
안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [내과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
서서 공부하는 것이 대장 용종 예방에 직접적인 효과가 있다고 말하기는 어렵습니다. 대장 용종의 발생은 환경적 요인과 유전적 요인에 의해 영향을 받는 것으로 알려져 있으며, 건강한 식습관, 규칙적인 운동, 금연, 적절한 체중 유지 등이 중요합니다. 앉아서 공부하는 것보다 서서 공부하는 것이 활동량을 늘릴 수는 있지만, 이것이 대장 용종 예방에 직접적인 영향을 미친다고 보기는 어렵습니다. 그러나 장시간 앉아 있는 것을 피하고, 한 두시간에 한번씩은 가벼운 움직임이나 스트레칭을 해주는 것이 혈액 순환을 돕고, 척추 질환 등을 예방할 수 있어 건강에 도움이 될 수 있습니다.
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내과 관련 질문
운동을 하지 못해 대장용종 발생 위험 높을까?
개인적인 상황으로 인해 약 1달간 운동을 하지 못합니다 식습관도 건강한 편은 아닙니다 나쁜 편도 아니지만... 20살이고 대장용종 발생 위험이 높을까요? 그리고 앉아서 공부하는 것보다 서서 공부하는 것이 활동량이 더 높은 이유 알려주세요 그리고 소모되는 칼로리도 앉아서 공부할 때, 서서 공부할 때 각각 알려주십쇼
내과
1개의 답변2024.10.1920대에 대장용종 생기는 거 흔한가요?
1.20대에 대장용종 생기는 거 흔한가요? 2.20대에 대장용종 생길 확률은 얼마나 되나요?대장용종 예방법이 뭔가요? 3.인터넷에 검색해보니 20대인데 대장용종 생겼다는 글이 많은데 이정도로 흔한가요? 4.20대에 대장내시경 권장 되지는 않던데 대장용종은 꽤 많이 생기는 것 같아요 진짜 가족력 없으면 대장내시경 안 해도 되는 거 맞나요? 5.개인이 평생 사는동안 대장암에 걸릴 확률은 몇 %정도 되나요? 6.채식이 대장암,대장용종 예방에 도움이 되나요? 7.20살인데 지금까지 식습관 안 좋았어요 육식,자극적인 음식 많이 먹었거든요 그래도 대장내시경은 안 받아도 되겠죠??아직은 대장용종 없겠죠? 8.대장용종 있는데 모르고 넘길까봐 무서워요 안심시켜주세요 9.20대,30대에 대장용종 생길 확률 각각 몇%정도 되나요? 10.지금부터라도 식습관 바로 잡으면 대장용종 안 생기겠죠? 술 담배 전혀 안하고 가족력 없어요
내과
1개의 답변2024.12.02대장 용종 발생 시 비타민 D 또는 칼슘 보충제가 용종 발생을 늘린다는 기사를 봤는데요. 원래 용종 자체가 비타민D나 칼슘 부족이 원인 중 하나로 알려져있던데 도대체 뭐가 맞는건가요? 용종을 예방하려면 어떤 영양제를 섭취하면 좋을지 알려주세요!
대장 용종 발생 시 비타민 D 또는 칼슘 보충제가 용종 발생을 늘린다는 기사를 봤는데요. 원래 용종 자체가 비타민D나 칼슘 부족이 원인 중 하나로 알려져있던데 도대체 뭐가 맞는건가요? 용종을 예방하려면 어떤 영양제를 섭취하면 좋을지 알려주세요!
내과
1개의 답변2024.02.24
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