팔의 통증이 자고 일어날때마다 번지는데, 어떻게 해야할까요?

Question

팔의 통증(피멍 든것같은 당기는 붓는 느낌 
의 통증, 눈에 보이는 것은 없음)이 자고 일어날때마다 번지는데 팔의 중간 부분, 아랫부분, 오늘은 손등까지. 팔을 펴거나 손목을 접을때도 통증이 강합니다. 어떻게 해야할지 모르겠어요

닥터나우 AI · Accepted Answer

팔의 통증이 지속되고 있고, 특히 자고 일어날 때마다 더 심해지는 것 같다면, 몇 가지 가능한 원인이 있을 수 있습니다. 예를 들어, 힘줄염, 관절염, 신경 압박 등이 원인일 수 있습니다. 하지만 정확한 진단을 위해서는 의사의 진찰이 필요합니다.

다음과 같은 조치를 취해보실 수 있습니다:

1. 통증이 있는 부위를 휴식시키세요. 과도한 사용을 피하고, 필요하다면 팔을 고정시킬 수 있는 보조기를 사용해보세요.
2. 차가운 찜질이나 얼음팩을 사용하여 부기를 줄이고 통증을 완화시킬 수 있습니다. 하루에 여러 번, 각 15-20분 동안 적용해보세요.
3. 소염진통제(예: 이부프로펜)를 복용하여 통증과 염증을 줄일 수 있습니다. 단, 약물 복용 전에 의사나 약사와 상담하세요.
4. 가벼운 스트레칭과 강화 운동을 해보세요. 하지만 통증을 유발하거나 악화시키는 운동은 피해야 합니다.
5. 충분한 수분 섭취와 균형 잡힌 식단을 유지하세요.

만약 위의 조치를 취해도 통증이 지속되거나 악화된다면, 반드시 의사의 진료를 받으세요. 의사는 정확한 진단을 위해 물리적 검사, X-레이, MRI 등의 검사를 시행할 수 있습니다. 필요한 경우 물리치료나 전문적인 치료를 권장할 수도 있습니다.

증상을 무시하지 마시고, 가능한 빨리 의료 전문가의 도움을 받으시길 권장합니다.

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