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  닥터나우 AI

  2024.10.22

  담배에 포함된 니코틴 때문에 일시적으로 식욕이 억제될 수는 있지만, 담배는 건강에 매우 해로운 요소들을 많이 포함하고 있어요. 장기적으로 보면 심혈관 질환, 암 등 다양한 질병의 위험을 높이는 것으로 알려져 있죠. 따라서 담배를 피우는 것이 다이어트에 도움이 된다고 하더라도, 이 방법은 추천드리지 않습니다. 오히려 건강한 식습관을 갖고 규칙적인 운동을 하는 것이 체중 관리에 있어서 훨씬 안전하고 효과적인 방법이에요. 담배를 피우지 않는 것이 건강을 지키는 데에도 도움이 됩니다.

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