팔 접히는 안쪽이 아픈 원인은?

이OO • 2026.01.17

오른쪽 팔 접히는 안쪽부분이 팔을 들거나 지퍼올릴때 아픈데 이유가 있나요 아직 고1인데

신경외과
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신경외과 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2026.01.17
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    닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [신경외과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    팔 접히는 안쪽(팔꿈치 안쪽) 부분이 팔을 들거나 지퍼를 올릴 때 아픈 증상은 여러 원인으로 발생할 수 있습니다.

    이런 통증은 근육 피로, 근육의 과사용, 염증, 또는 신경 압박 등으로 인해 나타날 수 있습니다. 특히 질문자님처럼 학생의 경우 장시간 책상에 앉아 공부하거나 스마트폰 사용, 컴퓨터 작업 등으로 인한 부적절한 자세가 원인일 수 있습니다.

    또한 팔꿈치 안쪽 통증은 '골퍼스 엘보우'라고 불리는 내측상과염의 증상일 수도 있습니다. 이는 팔꿈치 안쪽 힘줄에 염증이 생겨 발생하며, 팔을 들거나 손목을 사용할 때 통증이 심해질 수 있습니다.

    증상이 가벼운 경우에는 충분한 휴식, 스트레칭, 온찜질 등으로 완화될 수 있습니다. 하지만 통증이 지속되거나 악화된다면, 정확한 진단과 치료를 위해 정형외과 전문의의 진료를 받아보시는 것이 좋습니다.

    고1 학생이라면 성장기에 있어 근골격계가 아직 발달 중이므로, 올바른 자세 유지와 적절한 휴식이 중요합니다. 공부나 스마트폰 사용 시 주기적으로 스트레칭을 해주고, 장시간 같은 자세를 유지하지 않도록 주의하세요.

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신경외과 관련 질문

  • 팔 안쪽이 붓고 아픈 원인은 무엇인가요?

    어느날 갑자기 팔 안쪽이 빨갛게 부어올랐는데 누르면 아파요 간지럽지는 않아요.. 멍울같은건 안느껴집니다… 피부과에서 항생제 먹었는데 변화가 없어요 어느 과를 가야할까요?? ㅠㅠ 무슨 질환인지 원인을 모르겠어요

    여드름/피부염

    2025.05.17
  • 팔안쪽이 아파요

    얼마전에 팔꿈치가 아프긴했는데 오늘 갑자기 팔안쪽이 아프더라구요 눌러보니까 아프고 살짝 부어있는 느낌이 들어요 사진에 동그라미친대가 아파요

    통증

    2023.04.18
  • 팔꿈치 안쪽이 아파요

    팔을 접으면 팔꿈치 안쪽이 아픈데 정형외과 가면 될까요??

    통증

    기타통증

    2023.04.16