다이어트 관련 1개의 답변

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  닥터나우 의료진

  닥터나우

  2023.12.01

  안녕하세요, 닥터나우 의료진입니다. 원래 먹던 양의 반만 드시게 된다면, 식사량이 줄어 다이어트에 도움이 될 것으로 보여지지만 무리하게 절식을 하면 건강에 좋지 않을 수 있어요. 식이 섬유, 단백질 적당한 탄수화물 등 영양소를 골고루 섭취해주시면서 다이어트를 진해 하여 주시는 것이 무리 없이 다이어트에 도움이 될 것으로 보여져요. 도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.

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