통증 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.04.04
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [통증]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  날개뼈 주위의 통증은 여러 가지 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 근막통증증후군을 의심해 볼 수 있으며, 이는 주로 잘못된 자세, 특정 동작의 반복적인 움직임, 스트레스 등에 의해 발생할 수 있습니다. 스마트폰 장시간 사용하기, 구부정한 자세로 컴퓨터 하기, 목을 앞으로 쭉 빼고 독서하기 등 잘못된 자세를 교정하고 스트레칭을 해주면 도움이 될 수 있습니다. 또한, 척추나 갈비뼈의 문제, 신경 압박 등도 고려해볼 수 있습니다. 통증이 지속되거나 악화된다면, 가까운 정형외과 또는 신경외과의 진료를 받아보시길 권유드립니다. 통증 완화를 위해서는 충분한 휴식과 스트레칭, 온찜질 등을 시도해볼 수 있습니다. 증상이 심한 경우 물리치료나 약물치료를 고려해볼 수도 있습니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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