역류성 식도염 때문에 3달정도 약을 먹다가 소화가 너무 안되고 가스가 심하게 차기도 하고 통증도 많이 줄어서 약을 끊었는데요.. 병원에선 소화 안되고 가스차는게 약이 위산을 억제해서 그런거라고 했는데 약 끊은지 3주정도 됐는데 처음엔 괜찮았는데 갈수록 가스 차는게 너무 심해지고 소식해도 가스가 차고 더부룩 하고 복부팽만감이 느껴져서요. 아침에 빈속인 상태에서도 배가 빵빵하고 가스가 가득 차 있는 느낌이라 너무 힘들어요… 차라리 통증이면 참을텐데 답답함 때문에 음식 잘 먹지도 못하고 너무 힘든데 어떻게 해여하나요?
안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [소화기질환]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
역류성 식도염 약을 끊은 후 가스와 복부팽만감이 심해져 많이 불편하실 것 같습니다.
위산 억제제를 중단한 후 이런 증상이 나타나는 것은 위산 반동 현상(rebound acid hypersecretion)과 관련이 있을 수 있습니다. 약물 중단 후 일시적으로 위산 분비가 증가하면서 소화 불량과 가스 차는 증상이 나타날 수 있어요.
증상 완화를 위해 몇 가지 방법을 시도해보세요:
식사 속도를 천천히 하고 음식을 충분히 씹어 드세요. 빠르게 먹으면 공기를 더 많이 삼키게 되어 가스가 차기 쉽습니다.
가스를 유발하는 음식(탄산음료, 콩류, 양배추, 양파, 브로콜리 등)은 일시적으로 제한해보세요.
규칙적인 가벼운 운동이 장 운동을 촉진하고 가스 배출에 도움이 됩니다.
프로바이오틱스가 포함된 음식이나 보충제를 섭취하면 장내 환경 개선에 도움이 될 수 있습니다.
스트레스 관리도 중요합니다. 스트레스는 소화 기능에 영향을 미칠 수 있으므로 요가나 명상 같은 방법으로 스트레스를 줄여보세요.
증상이 2주 이상 지속되거나 악화된다면 소화기내과 전문의를 다시 찾아가 상담하시는 것이 좋습니다. 약물 중단 후의 반응에 대해 의사와 상담하고 필요하다면 다른 치료 방법을 논의해보세요.
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