종골골절 후 등 근육 통증 원인은?

Question

종골골절로 인해 반깁스 4일차입니다.
집안 화장실(문턱이 높음)갈때랑 음식 받을때만
목발을 짚고 다녔고 거의 누운채로 생활했는데
현재 등 갈비뼈쪽이라 해야하나 등 근육이 너무 아픕니다. 이유가 뭘까요?

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종골골절 후 등 근육 통증을 경험하고 계신 상황이 많이 불편하실 것 같습니다.

질문자님의 등 근육 통증은 골절 후 달라진 자세와 생활 패턴이 주요 원인일 가능성이 높습니다. 종골골절로 인해 목발을 사용하고 대부분 누워서 생활하시면서 평소와 다른 자세를 유지하게 되었을 것입니다. 이러한 부자연스러운 자세는 등과 갈비뼈 주변 근육에 평소보다 더 많은 부담을 주게 됩니다.

또한 목발 사용 시 상체에 더 많은 힘을 주게 되어 등 근육에 무리가 갈 수 있으며, 오랜 시간 누워있는 자세도 특정 근육의 경직을 유발할 수 있습니다. 이러한 근육 경직은 통증으로 이어질 수 있습니다.

통증 완화를 위해서는 가능한 범위 내에서 편안한 자세를 취하고, 가벼운 스트레칭이나 따뜻한 찜질이 도움이 될 수 있습니다. 하지만 통증이 지속되거나 심해진다면 진료 중인 의사에게 상담하시는 것이 좋습니다.

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