안경 도수 변경이 두통에 영향을 줄 수 있나요?

이OO • 2026.02.20

머리가 요즘들어 자주 아파요.. 아팠다가 안아팠다가 하는데 아플 땐 우웅우웅하는 느낌으로 머리는 쪼는듯한 느낌으로 아파요. 근데 한 번 아프면 쉽게 안잦아들어서 잠을 자야 좀 나아지고 잠을 자도 뭔가 통증 잔상이 남아있는 기분이에요.. 자극을 받거나 스트레스를 받는 상황이 아닌데도 이런 증상이 나타날 수 있나요? 최근에 안경 도수를 바꾸기는 했는데 안경을 계속 써도 안아픈 날이 있고, 안경을 조금 쓴 날에도 아픈 날이 있는데 안경 도수 변경 때문에도 이렇게 아플 수 있나요?

가정의학과
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가정의학과 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2026.02.20

    닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [가정의학과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    최근 안경 도수를 바꾸신 후 두통이 자주 발생하셔서 많이 불편하실 것 같습니다.

    네, 안경 도수 변경은 두통에 영향을 줄 수 있습니다. 새로운 도수의 안경을 착용하면 뇌가 시각 정보를 재적응하는 과정에서 일시적으로 두통이 발생할 수 있습니다. 특히 도수 차이가 클수록 적응 과정에서 불편함이 더 심할 수 있어요.

    질문자님이 경험하시는 "우웅우웅하는 느낌"과 "머리를 쪼는듯한" 두통은 시각 정보 처리 과정에서 오는 긴장성 두통일 가능성이 있습니다. 안경을 쓰는 날과 쓰지 않는 날에 따라 증상이 다르게 나타나는 것은 눈의 피로도와 적응 정도에 따라 달라질 수 있기 때문입니다.

    일반적으로 새 안경에 적응하는 기간은 1-2주 정도 소요되지만, 개인차가 있을 수 있습니다. 만약 2주 이상 지속적인 두통이 있거나 증상이 심해진다면, 안경원을 재방문하여 도수 확인 및 조정을 받아보시는 것이 좋습니다.

    또한 안경 프레임이 너무 꽉 끼거나 귀나 코에 압박을 주는 경우에도 두통이 발생할 수 있으니, 안경 착용감도 함께 확인해보시길 권장드립니다.

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