치즈케익과 쫀드기를 2조각씩 먹은 것은 정상적인 하루 식단인가요?

익명 • 2023.12.12

제가 오늘 치즈케익 2조각이랑 쫀드기 2개먹었는데 정상적인 하루 당인가요?

만성질환
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만성질환 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2023.12.12
    의료진이 검수를 완료한 답변이에요

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [만성질환]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    질문자님, 치즈케이크와 쫀드기를 먹으셨군요. 그런데, 하루에 얼마나 먹는 것이 정상인지에 대한 기준은 개인의 신체 상태, 활동량, 식사 패턴 등에 따라 달라질 수 있어요.

    그래서 정확한 답변을 드리기는 어렵지만, 일반적으로 과도한 섭취는 영양 불균형을 일으킬 수 있으니 적절한 양을 섭취하는 것이 중요하다는 점을 참고해주시면 좋을 것 같아요.

    답변이 도움이 되셨기를 바라며, 더 궁금한 점이 있으시다면 언제든지 다시 이용해주세요.
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