치즈케익과 쫀드기를 2조각씩 먹은 것은 정상적인 하루 식단인가요?
익명 • 2023.12.12
제가 오늘 치즈케익 2조각이랑 쫀드기 2개먹었는데 정상적인 하루 당인가요?
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1개의 답변
- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2023.12.12
질문자님, 치즈케이크와 쫀드기를 먹으셨군요. 그런데, 하루에 얼마나 먹는 것이 정상인지에 대한 기준은 개인의 신체 상태, 활동량, 식사 패턴 등에 따라 달라질 수 있어요.
그래서 정확한 답변을 드리기는 어렵지만, 일반적으로 과도한 섭취는 영양 불균형을 일으킬 수 있으니 적절한 양을 섭취하는 것이 중요하다는 점을 참고해주시면 좋을 것 같아요.
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