식후 혈당 수치 변화가 큰 이유는?

만성질환 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2026.03.11
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [만성질환]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  식후 혈당 수치가 변동되는 상황에 놀라셨을 것 같습니다.

  식후 혈당은 일반적으로 1-2시간 사이에 가장 높게 나타나고 그 이후로 점차 감소하는 패턴을 보입니다. 질문자님의 경우 식후 1시간에 118, 2시간에 100으로 정상적인 감소 패턴을 보이다가 4시간째 148로 상승한 것은 일반적이지 않은 패턴입니다.

  하지만 이런 혈당 변동에는 여러 요인이 영향을 미칠 수 있습니다. 특히 질문자님께서 언급하신 '열'과 같은 신체적 스트레스는 혈당을 일시적으로 상승시킬 수 있습니다. 질병이나 감염으로 인한 염증 반응은 인슐린 저항성을 일시적으로 증가시켜 혈당이 올라갈 수 있기 때문입니다.

  또한 식후 4시간이 되면 간에서 포도당을 방출하는 과정이 시작될 수 있어 혈당이 약간 상승할 수도 있습니다. 5시간 후에 90으로 돌아온 것은 신체가 정상적으로 혈당을 조절하고 있다는 신호일 수 있습니다.

  질문자님의 식후 2시간 혈당이 100으로 정상 범위(140mg/dL 미만)에 있고, 5시간 후에도 정상 범위로 돌아왔기 때문에 전당뇨를 의심할 만한 명확한 근거는 없어 보입니다. 다만, 혈당 변동이 걱정되신다면 당화혈색소 검사를 통해 장기적인 혈당 상태를 확인해보시는 것이 도움이 될 수 있습니다.

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