여성질환 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2024.12.07
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [여성질환]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  생리 중에 소량의 초콜릿 섭취는 큰 문제가 되지 않을 것으로 보여요. 초콜릿에 포함된 카페인이 생리통을 심화시킬 수 있다고 알려져 있지만, 하루에 몇 조각 정도의 섭취는 일반적으로 문제가 되지 않습니다. 초콜릿이 기분을 좋게 하고 스트레스를 줄이는 데 도움이 될 수 있기 때문에, 적당량을 즐기시는 것은 괜찮아요. 하지만 과도한 섭취는 피하시는 것이 좋습니다. 임산부의 경우 카페인은 하루 300mg 미만을 권장하고 있으니, 이를 참고하여 적당한 양을 섭취하시면 됩니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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