갑자기 일찍 잤는데 왜 이렇게 피곤한 걸까요?

Question

갑자기어제일찍잤는데왜이렇피곤하는지.땀도흘리고콧물도약가나오고무슨증상이나요

닥터나우 AI · Accepted Answer

갑작스럽게 일찍 잠들었음에도 불구하고 피로감을 느끼고 땀을 흘리며 콧물이 나는 증상은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있어요. 이러한 증상은 감기나 독감과 같은 바이러스 감염의 초기 징후일 수 있으며, 스트레스나 수면의 질이 좋지 않은 경우에도 유사한 증상이 나타날 수 있어요.

이런 증상을 완화하기 위해 다음과 같은 조치를 취해보시는 것이 좋겠어요:
1. 충분한 수분을 섭취하여 탈수를 예방하세요.
2. 휴식을 취하고 충분한 수면을 보장하세요.
3. 비타민 C가 풍부한 음식을 섭취하여 면역력을 강화하세요.

만약 증상이 계속되거나 더 심해진다면, 가까운 병원을 방문하여 전문의의 진료를 받는 것이 좋습니다. 의사는 증상에 맞는 약을 처방해 줄 수 있으며, 필요한 경우 추가적인 검사를 통해 정확한 진단을 내릴 수 있을 거예요.

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