이뇨제 중단 후 붓기 회복에 음식과 운동만으로 충분한가요?

Question

안녕하세요 
붓기로 인한 이뇨제 섭취 후 중단 시 빠지는 속도가 느려진다면 혈액순환 도움되는 음식 운동만 해도 전처럼 회복 속도가 잘 돌아오나요?

닥터나우 AI · Accepted Answer

이뇨제 중단 후 붓기와 체중 변화로 걱정이 되실 것 같습니다.

이뇨제를 중단하면 일시적으로 부종이 다시 나타날 수 있지만, 원래 부종의 원인이 교정되었다면 시간이 지나면서 자연스럽게 개선될 수 있습니다.

혈액순환을 돕는 음식과 운동만으로도 회복에 도움이 될 수 있습니다:

1. 식이 관리:
   - 저염식 식단 유지 (염분은 수분 저류를 증가시킴)
   - 칼륨이 풍부한 음식 섭취 (바나나, 감자, 시금치 등)
   - 충분한 수분 섭취 (체내 수분 균형 유지에 중요)

2. 운동:
   - 규칙적인 유산소 운동 (걷기, 수영 등)
   - 가벼운 스트레칭이나 요가
   - 다리 올리기 등 혈액순환을 돕는 동작

3. 생활 습관:
   - 반신욕으로 혈액순환 개선
   - 오래 서 있거나 앉아있는 것 피하기
   - 압박스타킹 착용 고려

붓기가 심하거나 지속된다면 마그네슘이나 비타민 B6 같은 영양제가 도움이 될 수 있으나, 복용 전 의사와 상담하시는 것이 좋습니다. 또한 부종이 너무 심하다면 근본적인 원인 치료를 위해 의료진과 상담하시는 것이 중요합니다.

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