하루 세 번 세안이 피부에 과한가요?

최OO • 2026.01.21

아침여덟시에 운동가서 운동갈때 지성이라서 폼클 으로 세안하는데 약산성 갓다외서 샤워해야대니까 세수 또해요 운동하면서 땀땨메 그리고 자기전 세안 한번 더하는데 하루에 세번 세안은 과한가요

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1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2026.01.21

    질문자님의 세안 습관에 대한 고민이 이해됩니다. 하루에 세 번 세안하는 것은 일반적으로 크게 무리가 없습니다. 특히 운동을 하시면서 땀을 많이 흘리는 경우에는 추가 세안이 필요할 수 있어요.

    다만, 세안 제품이 피부에 자극을 주지 않는 순한 제품인지 확인하시는 것이 중요합니다. 질문자님께서 언급하신 약산성 제품은 비교적 자극이 적은 편이라 좋은 선택이에요.

    피부가 건조해지거나 당김, 자극감 등이 느껴진다면 세안 횟수를 조절하거나 더 순한 제품으로 바꾸는 것을 고려해보세요. 또한 세안 후에는 반드시 충분한 보습을 해주시는 것이 중요합니다.

    지성 피부라면 세 번의 세안이 적절할 수 있으나, 피부 상태를 지속적으로 관찰하면서 필요에 따라 조절하시는 것이 좋습니다.

    도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

    꼭 확인해주세요.
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