토 후 시작된 등 통증, 움직여도 괜찮을까요?

Question

5일전에 토하고 나서부터 등이 아파요 누워있을 땐 괜찮은데 앉아있거나 움직이면 숨 쉬기 힘들 정도로 통증이 심해요 물리치료 받고 어제 받아와서 먹고 있어요 주변에서는 아예 누워 있는 거 보단 조금씩 움직이는 게 낫다고 하는데 어떡하나요?
1.다른 증상이 있는 건가요?
2.1번이 아니면 단순 담?이 온 건가요?
3.진짜 조금씩 움직여야지 좀 낫나요?

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질문자님의 상황이 많이 불편하실 것 같습니다. 토한 후 갑자기 시작된 등 통증은 여러 원인이 있을 수 있습니다.

구토할 때 복부와 등 근육에 강한 압력이 가해져 근육 손상이나 염좌(근육이 늘어나거나 찢어지는 상태)가 발생했을 가능성이 있습니다. 특히 심하게 구토했다면 이런 증상이 나타날 수 있습니다. 또한 구토 시 자세에 따라 늑간근(갈비뼈 사이 근육)에 무리가 갔을 수도 있습니다.

움직일 때 숨쉬기 힘들 정도로 통증이 심하다면, 이는 담(늑간신경통)의 증상과도 유사합니다. 담은 갈비뼈 사이를 지나는 신경이 자극되어 발생하는 통증으로, 움직이거나 숨을 깊게 쉴 때 더 심해지는 특징이 있습니다.

움직임에 관해서는, 완전히 움직이지 않는 것보다 통증이 심하지 않은 범위 내에서 가볍게 움직이는 것이 회복에 도움이 될 수 있습니다. 하지만 통증이 매우 심하다면 무리하게 움직일 필요는 없습니다. 통증이 허용하는 범위 내에서 점진적으로 활동량을 늘려가는 것이 좋습니다.

현재 물리치료를 받고 약을 복용 중이라고 하셨는데, 5일이 지났음에도 통증이 심하다면 정확한 진단을 위해 의사의 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다. 특히 숨쉬기 힘들 정도의 통증은 더 자세한 검사가 필요할 수 있습니다.

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