운동을 하면 심박수가 오릅니다. 흔히 아는 사실인데 온수샤워나 냉수샤워는 심박수의 변화를 어느정도 범위까지(심박수가 oo~oo까지 변화할 수 있다 라는 예시)일으킬수 있나요? 또한 샤워등 온도변화를 원인으로 상정 할수있는 트리거외에도 다른 심박수 급변화의 원인이 될 수 있는 예시들을 최대한 알려주셨으면하고 알려주실때는 샤워예시랑 똑같이 심박수가 대략 어느정도 범위로 변화하는지 알고 싶습니다.
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [내과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
운동 후 온수샤워나 냉수샤워는 심박수에 영향을 미칠 수 있습니다. 온수샤워는 혈관을 확장시켜 심박수를 약간 증가시킬 수 있으며, 냉수샤워는 혈관을 수축시켜 심박수를 약간 감소시킬 수 있지만, 이러한 변화는 개인차가 크며, 일반적으로 심박수가 10~20 bpm 정도 변동할 수 있습니다.
다른 심박수 급변화의 원인으로는 스트레스, 카페인 섭취, 탈수, 수면 부족, 약물 복용, 고열 등이 있을 수 있습니다. 예를 들어, 스트레스는 심박수를 20~30 bpm 정도 증가시킬 수 있고, 카페인 섭취는 10~20 bpm 정도 증가시킬 수 있습니다. 탈수 상태에서는 심박수가 10~15 bpm 정도 증가할 수 있으며, 수면 부족은 5~10 bpm 정도 증가시킬 수 있습니다. 특정 약물 복용은 심박수를 10~30 bpm 정도 증가시키거나 감소시킬 수 있고, 고열이 있을 때는 체온 상승으로 인해 심박수가 10~20 bpm 정도 증가할 수 있습니다.
이러한 수치는 일반적인 범위이며, 개인의 건강 상태나 체질에 따라 다를 수 있습니다. 만약 심박수 변화가 지속되거나 불편함을 느낀다면 전문의와 상담하는 것이 좋습니다. 건강한 성인의 경우 정상 맥박수는 보통 1분당 60-100회 사이이며, 운동, 감정, 기저질환에 따라서 맥박 수는 차이가 있을 수 있습니다. 지속된 심박수의 변화가 걱정된다면 내과나 심장내과 진료를 받아보시는 것을 권유드립니다.
도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.
번호별 상세설명부탁드립니다. 1.온수샤워직후 나와서 서있을때 예상심박수는? 2.기립성빈맥, 자율신경실조증, 각각의 식사중 현기증과 추운밖에서의 현기증과 불판앞에서의 현기증의 정체. 총 6개를 설명해주세요. 3.버섯이 소화되는과정에서 유익함을 남기나요? 4.역류성식도염의 식도괄약근이 느슨해지지않게 만들수있는 모든 방법을 알고싶습니다. 5. 몆달에 한번씩 하루이틀동안만 한쪽발의 바깥쪽이 특히 뻣뻣하고 딛을때 눌리는 느낌을 느낍니다. 또한 그 위쪽 종아리에서는 근육많이 쓰고나서는 쉴때도 느껴지는 특유의 고통은 아닌 약한 쥐에가까운 사용감 내지는 뻐근함을 느낍니다. 가끔 나타나는 일이지만 20대인 현재와 똑같은 경험을 고등학생때도 겪었습니다. 6.안구수명을 증진시키고 보존하기 위해 수시로 신경써줄수있는 갖가지 방법들을 소개해주세요.
가정의학과36-37도의 미온수샤워중 수축기 이완기 혈압의 변화폭에 대해 샤워들어가기전 혈압부터 샤워 시작해서 변화한 수치와 함께 예시를 들며 다양한 경우에 대해서 폭넓게 자세히 설명부탁드립니다. 일반적인 경우의 변화폭에 대해 먼저 설명한번 부탁드리고, 그 다음은 pots를 보유중인사람이라면 일반적인 경우에서 또다르게 심박수나 혈압의 추가 변화가 나타나는지 알려주시고, 마지막으로 아래 명시한 본인의 상태를 평가해주세요 . 아주 안정시 기립중 심박수 100-110. 혈압 110/70 에서 120/80사이 였다가 따뜻한물을 맞기시작하면 심박수 120에서 130, 혈압 125/75 그 이상으로도 진입가능. 135/85까지 가능할듯
내과번호별 설명부탁드립니다. 1.온수접촉시,운동시 유독크게 상승하는 심박수가 상황이종료되고나서도 잘진정되지가 않는 모든원인은? 2.하품시 그순간에팔이살짝 따뜻해지는 느낌이드는이유는? 3.닭살내지는 소름돋는감각이 드는이유와 그럴때마다 몸의대사적변화는? 수치상에 변동있는것은 수치를 포함하여 설명부탁 4.무언가에 집중하거나,일상중의 이겨내야하는 스트레스상황에서 대응하기위해 적절한 혈당수치는?그러한 상황 전후로 수치의 변화추이를 설명부탁 5. 특정상황에서 발생하는 빈맥의 주원인들을 가능성 큰 순으로 분별하고싶습니다.참고할 특징은 다음과 같습니다.온수접촉시,빠른걸음이상의 운동시작과동시에,운동후수십분,수면부족하면 소폭악화,근육쓰면 반응, 자세상태에따라 진정되기 쉬울때가 있음,갑작스럽게 움직임에 반응,증상을 호소하는시간이 여름에길고심하고 가을겨울에 짧고 금방진정됌,브레인포그같은 먹먹함과 전신에 열이오름, 가을겨울엔 증상이 나올때 두피도가려움,식사에 반응,낮중에심하고 새벽중심박상승폭이 덜함.
가정의학과