독소배출

몸에 평소에도 땀배출이 잘안되는 체질이고 더우면 잘붓고 변비도 매우 심한편입니다.원래 피부질환이 있어 드드러기 약중에 스테로이드제도 들어가 있고 복용 기간도 꽤 됩니다..약으로도 간의 독소가 쌓일수 있다고 알고있는데 독소배출할수 있는약이나 영양제가 있을까요..보통 독소 배출을 땀.소변.대변 배출로 한다고 하는데 저는 독소를 배출하는방법이 있는건가요..요새들어 화장실을 심하게 못가고 혈액순환이 잘안되고 요근래 두드러기약을 먹어도 얼굴에 가려움과 뾰루지등 이 가라앉지않아 힘들어요..