아픈 아기가 밥만 먹어도 괜찮나요?

Question

17개월 아기가 감기때문에 입맛이 없어서 식사량이 많이 줄었습니다.
잘 먹는 음식, 좋아하는 음식을 주라고 하는데... 일주일간은 좋아하는 것도 잘 안 먹다가
어제부터는 흰쌀밥이랑 김, 과일만 먹으려고 하는데요.
밥만 100g 넘게 먹어요.
아픈 동안에는 계속 그렇게만 먹여도 되나요?
(국은 계속 끓여주고, 중간 중간 먹이려고 시도는 하고 있습니다)

닥터나우 AI · Accepted Answer

아기가 감기로 입맛이 없어 식사량이 줄었다는 점 걱정이 많으실 것 같습니다.

아기가 아플 때는 일시적으로 식욕이 감소하는 것이 자연스러운 현상입니다. 이 시기에는 아기가 먹을 수 있는 음식을 제공하는 것이 중요합니다. 현재 흰쌀밥, 김, 과일을 잘 먹는다면 일단 그것으로 영양을 공급하는 것도 괜찮습니다.

다만, 균형 잡힌 영양 섭취를 위해 국물이나 다른 반찬도 조금씩 시도해보는 것이 좋습니다. 지금처럼 국을 계속 끓여주고 다른 음식도 중간중간 시도하는 방식이 적절합니다.

또한 감기 중에는 수분 섭취가 매우 중요하므로 물이나 이온음료를 충분히 마시게 해주세요. 과일을 잘 먹는다면 수분 함량이 높은 과일을 통해서도 수분을 보충할 수 있습니다.

아기의 상태가 호전되면 자연스럽게 식욕도 돌아올 것입니다. 일시적인 편식은 크게 걱정하지 않으셔도 됩니다. 하지만 감기 증상이 오래 지속되거나 식사량이 계속 적다면 소아과 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.

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