글루타민과 유산균 중 소장에 빨리 도달하는 것은?

Question

가루형 글루타민과 캡슐형 유산균 중 소장에 더 빨리  도달하는것은 무엇인가요? 글루타민은 장에 흡수되나요 아니면

닥터나우 AI · Accepted Answer

가루형 글루타민과 캡슐형 유산균 중 소장에 더 빨리 도달하는 것은 가루형 글루타민일 가능성이 높습니다. 가루형 글루타민은 물에 잘 녹아 소장에서 신속하게 흡수될 수 있기 때문입니다. 반면, 캡슐형 유산균은 캡슐이 소장에서 분해되어야 하는 과정을 거쳐야 하므로, 가루형 글루타민에 비해 소장에 도달하는 데 시간이 더 걸릴 수 있습니다.

글루타민은 소장에서 흡수되어 장 세포의 주요 에너지원으로 사용되며, 소장 건강에 중요한 역할을 합니다. 그러나 글루타민이나 유산균을 복용할 때는 과다 복용을 피하고, 정기적인 건강 검진을 통해 간과 신장의 상태를 확인하는 것이 좋습니다. 유산균의 경우, 분말형이라면 물과 함께 복용하시거나 다른 영양제와 섞어 복용하셔도 큰 문제는 없으나, 정확한 복용 방법이나 상호작용에 대해서는 전문가와 상담하는 것이 바람직합니다.

글루타민과 유산균 중 소장에 빨리 도달하는 것은?

영양제 관련 1개의 답변

영양제 관련 질문

구강유산균과 장까지 도달하는 유산균, 어떤 것을 선택해야 할까요? 좋은 가격과 효과를 가진 구강유산균 추천해주세요.

글루타민이 위벽 강화에 도움이 되나요? 음식이 위에서 소화되는 시간과 유산균에 대해 궁금합니다

유산균 특정균주가 알레르기 증상 악화시킬 수 있을까요? 글루타민 복용 후 알러지나 염증반응 개선 가능한가요?