5일전부터 아침에 일어나면 진짜 머리가 미친듯이 깨질 것 같고 눈알이 뽑힐 것 같이 아팠아요. 약을 먹거나 다시 잠에 들면 괜찮아졌고요. 약을 안 먹으면 1시간 내로 괜찮아지고 언제 그랬냐는 듯 안 아파져요. 근데 문제는 일어나자마자 엄청 아프다는 것입니다. 3일 연속 그랬고 안압에 문제인 것 같아 엊그제와 어제는 바른 자세로 자서 그런지 폰을 잘 안 해서 그런지 엊그제와 어제는 안 아프더라고요 도대체 이러는 이유가 무엇인가요? 저는 어떻게 해야 하나요? 눈이 피로하고 무겁고 뭔가 좀 불편해요. 근데 제가 지금 병원에 갈 수가 없는 상황이라.. (해외 거주) 지금 몸 상태는 몸살기도 좀 있고 손가락에 염증도 있어 거의 매일 소염제를 먹고 있습니다. 안구 건조증은 원래 좀 있는 편이고 충혈은 안되는 것 같어요.
아침에 머리가 깨질 것 같이 아프고 눈이 아픈 증상은 여러 가지 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 편두통, 경추성 두통 등으로 인해 눈의 통증이 동반되는 것일 수도 있고 안압이 상승되는 증상일 수도 있어요. 또한, 눈의 피로나 안구 건조증, 심지어는 스트레스나 불안 등도 이러한 증상을 유발할 수 있습니다. 귀하의 경우, 소염제를 매일 복용하고 계시고 몸살기와 손가락 염증이 있다고 하셨으므로, 이러한 약물의 부작용이나 전반적인 염증 상태가 두통과 눈의 통증을 유발할 수도 있습니다. 해결 방법으로는 다음과 같은 조치를 취해보실 수 있습니다: 1. 규칙적인 수면 패턴 유지: 매일 같은 시간에 잠자리에 들고 일어나는 것이 중요합니다. 2. 바른 자세로 수면하기: 목과 머리가 편안한 위치에 있도록 베개를 조절해보세요. 3. 스트레스 관리: 명상, 요가, 가벼운 운동 등을 통해 스트레스를 줄이세요. 4. 눈의 휴식: 장시간 스크린을 보지 않도록 하고, 20-20-20 규칙(20분마다 20초 동안 20피트 떨어진 곳을 바라보기)을 실천하세요. 5. 충분한 수분 섭취: 탈수도 두통을 유발할 수 있으므로 충분한 수분을 섭취하세요. 6. 안구 건조증 관리: 인공눈물 등을 사용하여 눈을 촉촉하게 유지하세요. 병원에 가실 수 없는 상황이라면 위와 같은 일상 생활에서의 조치를 취해보시고, 증상이 지속되거나 악화된다면 현지 의료 기관을 방문하거나 온라인 상담을 통해 전문의와 상담을 받아보시는 것이 좋습니다. 지금 복용 중인 소염제의 부작용 가능성도 고려해보시고, 필요하다면 약물 복용을 재평가해야 할 수도 있습니다.
꼭 확인해주세요.
머리가 두통
통증두통머리랑 눈이 아파요.. 머리 아픈건 3일? 정도 됬는데 이젠 눈까지 아파요 .. 머리는 막 지끈거리고 귀 뒤도 아픈게 열 났을 때 아픈 증상.? 이랑 비슷하고 눈은 무겁고 콕콕 쑤시는 느낌..? 귀 뒤도 좀 아프구요.. 미열이 좀 있긴 하더라구요 잠을 잘못 잤는지 목 뒤에 근육통이 있었는데 1시간이면 사라질 근육통이 저녁까지 이어지고 있어요.. 목이 아프거나 코가 막히진 않는데.. 왜 이럴까요 ㅠㅠ
감기/몸살두통발열약 처방 받아야 될까요?
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