소화기질환 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.06.22

  위나 장에 습관적으로 꿀을 섭취하는 것이 건강에 좋다고 알려져 있으나 이는 정확한 근거가 있는 것은 아니에요. 꿀은 자연적인 당분을 함유하고 있어 일부 환자에게는 소화를 돕는 효과가 있을 수 있지만, 다른 일부 환자에게는 당분이 위산 분비를 자극하여 증상을 악화시킬 수도 있습니다. 가래떡과 같은 음식이 소화가 잘 되었다면, 꿀도 소량으로 시도해 볼 수는 있겠지만, 처음에는 매우 적은 양으로 시작하여 본인의 몸이 어떻게 반응하는지 관찰하는 것이 중요합니다. 만약 꿀을 섭취한 후 속쓰림, 복통, 소화불량 등의 증상이 나타난다면 섭취를 중단하고 의사와 상담하는 것이 좋습니다. 또한, 기능성 소화불량이나 위염이 있는 경우, 전반적인 식습관과 생활습관을 개선하는 것이 중요합니다. 규칙적인 식사, 과식하지 않기, 카페인과 알코올 섭취 줄이기, 스트레스 관리 등이 포함됩니다. 의사나 영양사와 상담하여 개인에게 적합한 식단을 구성하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 그리고 지속되는 위염이나 기능성 소화불량에 있어서는 의사의 진료를 통해 적절한 약물 치료를 받으면서 보조제의 역할로 생각하실 것을 권장해요.

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