12개월 아기 유아식과 우유 섭취 방법은?

이OO • 2025.09.08

안녕하세요^^ 지금 12개월 아기 엄마예요. 우리 아기 키 : 74.5cm 우리 아기 몸무게 : 7.7kg 잘 성정하고 있는건가요? 유아식을 얼마나 먹어야 적당한 양일까요? 지금 현재 180g 먹고 있어요. 분유도 생우유도 요즘 잘 안먹어요.ㅠㅠ 혹시라도 새벽에 일찍 일어나서 자지않으려 할 땐 생우유를 조금만 데워서 먹이고 조금 더 재워야 할까요? 아님 물을 주고 있다가 원래 주던 유아식 시간대로 줘야 할까요? 배가 고파도 울지 않는 아니예요. 공복 시에는 데운 생우유를 먹어도 될까요? 아님 안될까요? 평소 장이 약한 아기는 아닌 것 같아요.

소아청소년과
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소아청소년과 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2025.09.08

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [소아청소년과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    12개월 아기를 키우시느라 고생이 많으시네요. 질문자님의 궁금증에 답변드리겠습니다.

    현재 아기의 유아식 180g은 일반적인 12개월 아기 기준으로는 조금 적은 편일 수 있습니다. 보통 이 시기 아기들은 식사당 약 200g 정도를 섭취하는 것이 일반적이지만, 아기마다 개인차가 있어 조금씩 다를 수 있습니다.

    분유나 생우유를 잘 안 먹는 것은 이 시기에 나타날 수 있는 현상입니다. 12개월 아기는 하루에 약 400-500ml의 우유를 섭취하는 것이 권장되지만, 유아식을 통해 다양한 영양소를 섭취하는 것도 중요합니다.

    새벽에 일찍 일어나서 잠을 자지 않으려 할 때는 소량의 데운 생우유를 주는 것도 괜찮습니다. 다만 이것이 습관이 되지 않도록 주의하세요.

    공복 시에 데운 생우유를 주는 것은 가능합니다. 특히 장이 약하지 않다면 더욱 그렇습니다. 하지만 우유만으로 영양 공급을 하기보다는 규칙적인 식사 시간에 유아식을 통해 다양한 영양소를 섭취할 수 있도록 하는 것이 중요합니다.

    아기의 성장 상태는 개인차가 있어 단순히 키와 몸무게만으로 판단하기는 어렵습니다. 정확한 성장 상태 평가는 소아과 의사와 상담하시는 것이 좋습니다.

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