급성위염에 닭안심살 150g 섭취 괜찮나요?
급성위염일때 1끼에 닭안심살 150g구워서 먹어도 과식 아닌가요?
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급성위염 상태에서는 소화가 잘 되는 부드러운 음식을 소량씩 자주 섭취하는 것이 좋습니다. 닭안심살은 단백질 함량이 높고 지방이 적어 비교적 소화가 쉬운 편이지만, 급성위염 초기에는 위에 부담을 줄 수 있습니다.
150g의 양이 과식인지는 개인의 상태에 따라 다를 수 있으나, 급성위염 시에는 한 번에 많은 양을 섭취하기보다 소량씩 여러 번 나누어 먹는 것이 위에 부담을 덜 줍니다.
현재 증상이 많이 호전된 상태라면 닭안심살을 섭취할 수 있지만, 기름기 없이 삶거나 가볍게 구워서 드시고, 양념은 최소화하는 것이 좋습니다. 또한 천천히 꼭꼭 씹어 드시는 것이 소화에 도움이 됩니다.
증상이 아직 심하다면 흰죽이나 누룽지 같은 더 부드러운 음식으로 시작하여 점차 일반 식사로 전환하는 것이 바람직합니다. 식사 후 불편함이 느껴진다면 다시 더 가벼운 음식으로 돌아가는 것이 좋습니다.
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저 제가 하루에 당근 브로콜리 사과 블루베리 밥 닭안심살 대충 요래 먹으면서 다이어트중인데 건강식으로 바꾸고나서부터 이유모를 두통, 기립성빈혈(?), 컨디션 저하 등 증상이 생겼는데 원인이 뭔지모르겠어요ㅠ 탄수 270g 단백질 83g 지방20~25g 정두 먹는데 채소도 챙겨먹는데 머가문제일까요?

이렇게 처방 받았는데, 급성위염에 도움이 되는 약인가요? 울렁거림을 없애줄까요?

흡연자인데요. 급성위염에 걸려서 목 후두부까지 다 염증이 생겼어요. 담배를 갑자기 끊는건 무리이구...안피는게 좋긴한데, 조금씩 피면 괜찮을까요?
