소아청소년과 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.09.20

  22개월 아이가 변비로 고생하고 있다니 걱정이 크시겠어요. 변비를 완화하기 위해 몇 가지 방법을 시도해 볼 수 있습니다. 먼저, 아이가 충분한 수분을 섭취하고 있는지 확인해 보세요. 수분 섭취는 변을 부드럽게 만들어 변비를 완화하는 데 도움이 됩니다. 또한, 과일, 채소, 통곡물 등 식이섬유가 풍부한 음식을 섭취하게 하세요. 배, 사과, 자두 같은 과일은 변비에 도움이 될 수 있습니다. 규칙적인 식사 습관과 적절한 운동도 장 운동을 촉진시켜 변비를 예방할 수 있습니다. 유산균 제품의 경우, 락토바실러스(Lactobacillus)와 비피도박테리움(Bifidobacterium) 계열의 유산균이 포함된 제품을 추천드립니다. 하지만 유산균 제품은 개인차가 있을 수 있으므로, 여러 제품을 시도해보며 아이에게 맞는 것을 찾는 것이 좋습니다. 유산균의 종류를 바꿔 보는 것도 방법이 될 수 있습니다. 그러나 이러한 방법들을 시도했음에도 불구하고 변비가 지속된다면, 소아과 전문의와 상담하여 약물 처방을 받는 것이 좋습니다. 전문의는 아이의 상태를 정확히 평가하고 적절한 치료 방법을 제시할 수 있습니다. 또한, 아이가 변을 보기 힘들어 한다면 잦은 관장은 오히려 아이에게 복통을 유발할 수 있으니 주의해야 합니다. 아이가 평소에 수분을 자주 섭취하는지, 식이 중 과일이나 채소 등의 식이 섬유를 많이 함유한 음식을 잘 먹는지, 유제품(요플레) 등을 통해 식이를 변경해보는 것도 중요하며, 하루에 한번씩 복부를 가볍게 문지르면서 장 마사지를 해주는 것도 도움이 됩니다. 변비 증상이 심하다면 변비약 복용을 고려해 볼 수 있으니, 병원에 방문하셔서 진료를 보시는 것이 좋겠습니다.

  꼭 확인해주세요.

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