거북목 증상과 두통, 어떻게 치료해야 하나요?

임OO • 2025.09.03

목 바로 위 뒷머리가 쥐어짜듯이 통증이 있어 정형외과 방문하여 진료받으니 거북목증상이 있다고 하였어요 그리고 토할듯 머리가 아파서 한달에 한두번정도 진통제를 먹고 있습니다 이후 정확하게 치료를 받지 못하고 있는데 어떻게 해야할지 궁금해서 물어봅니다

실시간 의료상담의 모든 게시물은 저작권의 보호를 받아요. 저작권자의 명시적 동의 없이 게시물을 복제, 배포, 전송 등 활용하는 것은 저작권 침해로서 법적 책임을 질 수 있으니 유의하세요!

1개의 답변

  • 거북목 증상과 두통으로 많이 불편하실 것 같습니다.

    거북목 증후군은 목을 앞으로 뺀 자세를 오래 취해 목이 일자목으로 바뀌고 뒷목, 어깨, 허리 등에 통증이 생기는 증상입니다. 이로 인해 경추성 두통이 발생할 수 있어 질문자님이 경험하시는 두통과 연관이 있을 가능성이 높습니다.

    현재까지 거북목을 직접적으로 치료하는 약제는 없습니다. 가장 효과적인 치료 방법은 자세 교정과 스트레칭입니다. 일상생활에서 바른 자세를 유지하고, 규칙적인 스트레칭을 통해 근육과 인대를 풀어주는 것이 중요합니다.

    증상이 심한 경우에는 정형외과에서 다음과 같은 치료를 받아보시는 것이 좋습니다:

    1. 도수치료: 개인의 신체 구조와 상태에 맞는 적절한 스트레칭을 배울 수 있습니다.
    2. 물리치료: 뭉친 근육을 풀어주는 데 도움이 됩니다.
    3. 약물치료: 통증 완화를 위한 진통제나 소염제를 처방받을 수 있습니다.

    정형외과에 다시 방문하셔서 목디스크에 좋은 자세와 운동법에 대해 상담받고, 두통과 거북목 증상을 함께 관리할 수 있는 적절한 치료 계획을 세우시는 것이 좋겠습니다. 특히 두통이 심한 경우에는 의사에게 이 증상을 자세히 설명하여 적절한 치료를 받으시길 권장합니다.

    도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

    꼭 확인해주세요.
    • 본 답변은 AI를 활용한 참고용 답변으로, 사실과 다른 정보가 포함될 수 있어 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
    • 성적 또는 선정적인 내용이 포함되어 있는 경우, 사전 예고 없이 비공개 처리 됩니다.
    • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.
    • 서비스에 입력되는 데이터는 OpenAI의 정책에 따라 관리됩니다.

관련 질문

1,839명이 답변을 보고, 진료 받았어요!